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科学研究发现:睡觉时做梦对身体有3大积极作用,但预

发布日期:2020-09-16 05:16   来源:未知   阅读:

在大部分人的印象中,一个人睡眠质量好不好,首先就是判断晚上有没有做梦,以至于多梦与失眠是并列的。不过,研究发现,多梦并不会造成失眠,做梦虽然会对肝脏不利,但做梦对身体至少有3大好处。

1、做梦能修复大脑功能。做梦时,大脑会产生一系列的化学反应,脑细胞的更新达到高峰,血液流速加快,能给脑细胞带来充足的养料。

晚上做梦有对身体有3大好处:

2、美梦能延年益寿。很多人都有这样的体验,晚上了做了好梦,第二天一整天都很开心。美梦虽然只是梦,但同样对人体有积极的暗示作用,使人心情愉快,有利于养生。

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